¿TE GUSTARÍA LLEVAR UNA VIDA LIBRE DE ANSIEDAD?
Descubre cómo una proteína llamada Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF) juega un papel clave en la ansiedad.
¿Sabías que las personas con trastornos de ansiedad tienden a tener niveles más bajos de BDNF?
En el curso de un día «Cómo vivir sin Ansiedad» aprenderás técnicas para aumentar tus niveles de BDNF de manera natural y reducir la ansiedad.
Los avances más recientes en neurociencia corroboran y redescubren el conocimiento ancestral de las antiguas civilizaciones. Es fascinante ver cómo la ciencia moderna valida lo que nuestros antepasados ya sabían.
¡Aprovecha esta combinación de enseñanzas ancestrales y hallazgos científicos!
Por primera vez, en el curso “Cómo vivir sin Ansiedad”, tendrás acceso a todo el conocimiento necesario para liberarte de la ansiedad y sus secuelas de forma práctica y definitiva.
El curso incluye el libro «Vive sin Ansiedad», valorado en 17 €, disponible en Amazon, que por sí solo puede transformar tu vida. Pero esta oferta única e irrepetible te da mucho más.
Por solo 50 €, además del libro, disfrutarás de 8 horas de formación intensiva con el autor, Jesús Cediel, quien te transmitirá personalmente su experiencia y herramientas para vivir una vida libre de ansiedad.
¡No pierdas esta oportunidad para cambiar tu vida!
El 8 DE MARZO EN «CÓMO VIVIR SIN ANSIEDAD» APRENDERÁS:
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Quién eres y cómo estás formado.
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El origen de la ansiedad.
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Cómo hackear tu mente y emociones con sencillas herramientas corporales.
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Cómo crear hábitos saludables para la paz mental.
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El papel de la dopamina.
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Qué es el BDNF y cómo producirlo de manera natural.
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El papel de la mielina en la instauración de hábitos.
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Cómo eliminar hábitos perniciosos.
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La técnica del “Doble Hábito.”
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Técnicas de respiración que reducirán tu ansiedad en segundos.
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Alimentos que favorecen el buen funcionamiento de tus neuronas.
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Formas de ejercicio adecuadas para reducir la ansiedad.
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Cómo el ayuno te puede ayudar.
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La conexión con la Naturaleza.
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Cómo utilizar baños de sauna y agua fría.
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La importancia de dormir bien y cómo lograrlo.
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El efecto de la música en tu mente.
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Cómo utilizar el arte como terapia.
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La meditación.
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La sexualidad como medio para reducir el estrés.
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El efecto de la lectura o biblioterapia.
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La importancia de la empatía.
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El efecto de la oración.
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Y mucho más.
No esperes más para tomar el control de tu bienestar mental. ¡ Comienza tu viaje hacia una vida más tranquila y feliz!
